Рекомендации

Что такое фобии и как с ними справиться? Фобия — это не просто боязнь, а состояние навязчивого страха, с которым справиться самостоятельно невозможно. К примеру, моя коллега Света опасается возвращаться поздно домой в одиночестве и поэтому гордо объявляет в конце рабочего дня: А страх полезен, именно он подсказывает, как избегать опасных ситуаций и даже сохраняет жизнь. Когда опасность реальная или виртуальная минует, то и страх улетучится. Но фобия от греческого слова — страх — это не просто боязнь, а состояние навязчивого страха, с которым справиться самостоятельно невозможно. Фобия не оставляет в покое, а воображение то и дело рисует ужасы, ставя в центре пугающий предмет или событие. У больного фобией появляются вегетативные реакции:

Чрезвычайные ситуации и психогенные расстройства

Малкина-Пых Ирина Германовна 1. Их тяжесть зависит от многих факторов: Психогенное воздействие экстремальных условий складывается не только из прямой, непосредственной угрозы для жизни человека, но и опосредованной, связанной с ее ожиданием.

фобии рассматриваются здесь не просто как навязчивые страхи или опасения В настоящее время ситуация изменилась, снижение уровня социальной .. радиоактивного заражения, возникновением чрезвычайных ситуаций.

Даже у самых опытных и хладнокровных операторов в такие секунды сжимается сердце Мне знакомо чувство, переживаемое операторами в первый момент аварии. Неоднократно бывал в их шкуре, когда работал на эксплуатации атомных станций. В первый миг — онемение в груди, все обрушивается лавиной, обдает холодной волной невольного страха прежде всего оттого, что застигнут врасплох и вначале не знаешь, что делать, пока стрелки самописцев и приборов разбегаются в разные стороны, а твои глаза — вслед за ними, когда неясны еще причина и закономерность аварийного режима, когда одновременно опять же невольно думается где-то в глубине, третьим планом, об ответственности и последствиях случившегося.

Но уже в следующее мгновение наступают необыкновенная ясность головы и хладнокровие Наиболее часто развивается оглушенность, выражающаяся в неполном осмыслении происходящего, затруднении его восприятия, нечеткости при глубоких степенях — неадекватности жизнеспасающих действий. Специальные исследования, проводившиеся со 2-го дня Спитакского землетрясения в Армении в декабре г.

Непосредственно после острого воздействия, когда появляются признаки опасности, возникают растерянность, непонимание того, что происходит. За этим коротким периодом при простой реакции страха умеренно повышается активность, движения становятся четкими, экономичными, увеличивается мышечная сила, что способствует перемещению многих людей в безопасное место.

Нарушения речи ограничиваются ускорением ее темпа, запинанием, голос становится громким, звонким, мобилизуются воля, внимание, идеаторные процессы.

В-третьих, если у вас фобия, вы избегаете ситуаций, в которых вам может встретиться объект страха. Например, вы не ходите гулять в парк, потому что там могут выгуливать собак. Причины фобий Есть несколько причин возникновения фобий — биологические, генетические, психологические, социальные. Биологические и генетические причины Нельзя назвать эти причины определяющими, но они повышают риск возникновения фобий. Повреждения мозга в результате травм, долгое медикаментозное лечение, злоупотребление психоактивными веществами, депрессия, продолжительный стресс — всё это может повлиять на снижение количества ГАМК и повышение тревожности.

Часто бывают случаи передачи фобии по наследству.

О том, почему и как развивается фобия одиночества. что смогут правильно среагировать в момент чрезвычайной ситуации.

Состояние страха и пути его преодоления Состояние испуга связан с внезапностью, которая застает личность неподготовленной, поднимая на короткое время деятельность всех ее психических процессов и психики в целом мощный взрыв, вспышка огня, неожиданный крик и т. Но вмешательство сознания, включения предыдущего опыта переводит испуг в контролируемую поведение.

Другой вид страха - боязнь - есть подавленным эмоциональным состоянием, которое объединяет, интегрирует психическое напряжение, неуверенность, беспокойство и переживания ничего страшного, невиданного, связанного с риском или в атмосфере опасности. Нередко этот вид страха является следствием недооценки своих сил, переоценка трудностей, акцентирование внимания на своих переживаниях, которые связаны с будущим выполнением того или иного задания, или с ожиданием чего неизвестного, непреодолимого.

Аффективное страх предопределяют чрезвычайные реальные обстоятельства, в основном связанные с опасностью для собственной жизни или жизни близких и дорогих людей. Он выражен в том, что на определенное время парализует волю человека, его способность к сознательной деятельности.

Сколько стоит написать твою работу?

На фоне субъективных признаков некоторого улучшения состояния происходит дальнейшее снижение физиологических резервов: В третьем периоде, после эвакуации в безопасное место, начинается переработка травмирующей ситуации: При этом дополнительными травмирующими факторами становятся изменение жизненных стереотипов, различные неудобства пребывания во временных убежищах. Становясь хроническими, эти факторы способствуют развитию посттравматических стрессовых расстройств.

Возрастает частота соматизации невротических расстройств, а также развития невротических и психопатических заболеваний. В последний, четвёртый, период начинается стадия восстановления.

Консультирование в сложных жизненных ситуациях (насилие, суициды, Консультирование по вопросам психологического здоровья (депрессии, фобии);. • Экстренная психологическая помощь при чрезвычайных ситуациях для.

Гражданская оборона - Учебное пособие Зайцев А. Наступает отчаяние с таким стремлением к выживанию, при котором не остается место для проявления солидарности и помощи. Особенно опасна толпа, в которой возникла паника. Поводом для паники может быть: В таких условиях всегда найдется слабая личность - паникер. Ему даже незначительная опасность представляется огромной. Возникшую панику надо решительно пресекать, и как можно раньше.

Если это не возможно, попытаться изолировать паникера, успокоить его, помешать его крикам, побрызгать на него холодной водой, дать пощечину. Если паника охватила большую группу людей, надо постараться разделить ее на мелкие группы, с каждой из которых справиться будет гораздо легче. Меры для приостановки паники должны быть самые решительные: В чрезвычайной ситуации важно, чтобы человек был в состоянии:

страхи и фобии

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Страх смерти Страх смерти танатофобия — это фобия человека, выражающаяся в навязчивой, неконтролируемой боязни внезапно умереть или отражение переживаний перед неизвестностью, чем-то непонятным и неопределенным.

Многие люди признаются себе, что испытывают страх перед смертью, но подобное признание не означает, что они испытывают страх перед жизнью или каким-то образом эта боязнь мешает им жить счастливо.

фобии — это и есть патологические страхи с неадекватной реакцией. чрезвычайные ситуации (пожары, обвалы, шторма и цунами).

Психология людей в чрезвычайных ситуациях. Страх и его значение в обеспечении безопасной жизнедеятельности человека. Психология состояний объединяет огромный опыт мировой психологической науки в области исследования психических состояний. Проблему оптимальных состояний человека рассматривал Е. Прохоров занимается разработкой психологии неравновесных состояний.

Психология состояний включает и рассмотрение отдельных видов состояний, в том числе, возникающих в чрезвычайных ситуациях. Тензионные состояния состояния напряжения изучали Т. Эмоциональные состояния, возникающие в чрезвычайных ситуациях, исследовал А. Прохоров, А Кемпински и др.

Экстренная психологическая помощь в зоне ЧС

Психология поведения человека в чрезвычайных ситуациях Психология поведения человека в чрезвычайных ситуациях При рассмотрении вопросов поведения человека в условиях ЧС большое внимание уделяется психологии страха. В повседневной жизни, в экстремальных условиях человеку постоянно приходится преодолевать опасности, угрожающие его существованию, что вызывает порождает страх, т. Следует учитывать, что наиболее частыми, значительными и динамичными являются необдуманные, бессознательные действия человека как результат его реакции на опасность.

Все эти факторы требуют различных способов защиты человека и группы людей, т. Групповое поведение людей в ЧС. Под групповым поведением людей в ЧС понимают поведение большинства лиц, входящих в группу и оказавшихся перед лицом внезапного и опасного происшествия или угрозы такого происшествия, которые затрагивают интересы всех людей.

социальная фобия встречается или иной период жизни у 8% при любых, даже чрезвычайных ситуациях и обстоятельствах подчинить свои.

В результате подобных чрезвычайных ситуаций люди могут получить тяжелые травмы, острые отравления, ожоги. Нерешительность, растерянность объясняются, как правило, элементарной безграмотностью, Не зная, что предпринять для своего спасения, человек впадает в оцепенение или панику, сменяющиеся отчаянием, чувством обреченности. Зависит это от индивидуальных особенностей организма, условий труда и воспитания, осведомлённости о происходящих событиях и понимания степени опасности.

Цель моего реферата состоит в изучении на основе анализа литературы и интернет-источников поведения человека в чрезвычайных ситуациях. В нормативных документах даются следующие определения. Чрезвычайная ситуация ЧС - это обстановка на определенной территории, сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, которые могут повлечь или повлекли за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей природной среде, значительные материальные потери и нарушение условий жизнедеятельности людей.

Что такое фобии и как с ними справиться?

Пожалуйста, указывайте дату, время и место события, излагайте объективные факты. Вы можете приложить к тексту видео, фотографию или документ. Если вы хотите прислать чужое видео или фото — не забудьте указать ссылку на источник.

Это абсолютно естественно и нормально иногда испытывать страх или волнение в чрезвычайных ситуациях или перед важными.

Рекомендации Как избавиться от гнева и раздражения Жить — штука тяжёлая. Каждый из нас испытывает на себе и её гнев, и её милость. Чёрная и белая полосы сменяют друг друга попеременно с завидной постоянностью. Если хорошие жизненные периоды пролетают незаметно, то плохие времена тянутся, словно долгая лютая зима. В эти тяжёлые периоды отрицательных эмоций гораздо больше, нежели положительных; накапливается тревога, боль, гнев, раздражительность.

Люди пребывают в затяжном стрессе, а в худшем случае — впадают в депрессию. Всё бы ничего, но от негатива страдает не только сам человек, но и его близкие. Избавиться от гнева и раздражения можно, но необходимо проявлять волю, терпение и усилия. Чувства подвластны контролю — вы должны помнить об этом. С помощью особых психологических приёмов ваш эмоциональный фон обретёт равновесие.

Как бороться с софофобией

Специфический Разноплановость последствий, их цепной характер, например разрушение объекта вследствие взрыва, возникновение пожаров, выход из строя коммуникаций и т. Представленные в таблице критерии обладают свойством системности, то есть только наличие одновременно всей их совокупности позволяет квалифицировать ситуацию как чрезвычайную. Отсутствие хотя бы одного критерия уже не позволяет этого сделать.

По конкретно сложившейся обстановке и тяжести последствий чрезвычайные ситуации можно разделить на: Поэтому, исходя из причин условий возникновения, их делят на группы: Наиболее часто встречающихся ЧС природного характера:

Сентябрь Главные фобии москвичей. Кроме того, в голову предательски лезут мысли о чрезвычайных ситуациях, и легче от.

Преодоление страха и паники при возникновении чрезвычайных ситуаций Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека, — естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения — сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации.

Отсутствие чувства страха в некоторых случаях означает отсутствие воображения и, следовательно, неспособность оценить опасность. Наоборот, те, у кого пылкое воображение, могут часто испытывать это ощущение непропорционально реальной опасности. На почве страха у людей появляется беспокойство, трепет, слабость, бессилие, неподвижность, возбуждение.

Это состояние сопровождается нарушениями вегетативной нервной системы или же истерической реакцией, которая характеризуется неясностью суждений и неспособностью к действиям. Отсутствие ясности в оценке ситуации влечет за собой состояние безвыходности и отказ от сопротивления. Человек, охваченный паникой, может быстро вовлечь в подобное состояние и окружающих. Подобное поведение лишено какого-либо здравого смысла. Это чистый инстинкт, характеризующийся криком: Толпа, действующая вслепую, может увеличить опасность.

Отсутствие представления о реальной опасности неоднократно приводило к необдуманным действиям, таким, как прыжки из окон верхних этажей.

Магический Заговор. Страхи, фобии